Na všechny lekce a kurzy je potřeba se přihlásit přes rezervační systém:
Pokračování úspěšného workshopu na podrobné vysvětlení jednotlivých jógových pozic a jejich zapojení do praxe. Tentokrát se zaměříme na restorativní pozice proti jarní únavě!
Ve čtvrtek 20. března nastane jarní rovnodennost. Pojďme se společně naladit na nadcházející roční etapu, rozloučit se s dlouhou zimou a přivítat jaro, novou energii a nové začátky!
Přijďte si dopřát harmonické propojení pohybu a kreativity! 🌿✨
Ranní jóga v dynamičtějším tempu se zaměřením na prohřátí těla a podporu trávení. Od jemných pohybů se plynule přesuneme k intenzivnějším rotacím a předklonům, lekci zakončíme dlouhou savasanou a voňavými esencemi. Po lekci se společně přesuneme do kavárny Charlie's Coffee & Garden na brunch.
Přijďte se ponořit do jemné a harmonizující energie měsíční praxe!
Prostřednictvím tmy se pokusíme naladit na světlo ve svém nitru, ponoříme se hlouběji do vnímání těla a mysli. Tma nám pomůže prohloubit ztišení a klid, ke kterému nás samo zimní období nabádá (i když v prvních měsících roku takové zklidnění často hledáme marně). Zrak je jeden ze smyslů, na který (nejen) v józe spoléháme nejčastěji. V rámci této...
Prodloužená speciální lekce hravé jógy pro rodiče a děti od předškolního věku do 1. stupně ZŠ.
Co a jak mohou rodiče s malými dětmi (2-5 let) cvičit doma i venku?
Antistresová/uvolňující prodloužená lekce hatha jógy se závěrečnou hlubokou relaxací a jemnou aromamasáží šíje a dlaní.
