Akce & workshopy

Cítíš se poslední dobou pod tlakem, naštvaně nebo vyhasle?

Dynamická lekce, která propojuje prvky jógy s posilováním celého těla. Čeká nás plynulý pohyb, práce s vlastní vahou a občas i pomůcky pro jemné posílení a stabilitu. Lekce rozvíjí sílu, vytrvalost i mobilitu, zároveň ale zůstává vědomá a vnímavá k tělu.

Ráno dělá den! Pojďte se s námi proběhnout nymburskou přírodou. Na začátku se rozcvičíme a zahřejeme, na trase (cca 5 km) si i trochu zacvičíme a na závěr se odměníme sladkou tečkou ve Zmrzlinárně Nymburk.

Speciální lekce pilates pro dva.

Tradiční akce v jarním kabátku!
Dopřejte si ráno, kdy se nikam nespěchá.
Čeká nás jógová praxe inspirovaná jarem - pro probuzení těla, rozproudění energie, nalezení klidu, a pak společný brunch v režii Charlie's Coffee & Garden.
Tentokrát akci podporuje značka Šufan, která se podílí i na vyladěném jarním menu. Chuťové pohárky budou nadšeny! A protože...

Přijměte pozvání na jedinečný večer plný jemného pohybu, dechu, klidu i spontánní radosti. Spojíme síly jógy, meditace a vědomé práce s tělem, abychom se ponořili hlouběji do svého nitra a otevřeli se přítomnému okamžiku.

Aktivace životní energie KAP (Kundalini activation process)

Prodloužená lekce jógy pro nastávající maminky.