Ženská jóga pro pánevní dno

Během lekce budeme objevovat, aktivovat i uvolňovat naše pánevní dno. Zaměříme se nejen na fyzickou rovinu, ale i na energetickou a emoční část. Skrze práci s tělem si zvědomíme a uvolníme naše emoce. Rozproudíme naši ženskou energii, sílu a kreativitu.

Na závěr nás čeká hluboký relaxační prožitek za zvuku léčivých hudebních nástrojů.

Vhodné pro ženy všech věkových kategorií, po porodu i pro každého, kdo chce zpomalit a zároveň pracovat na hluboké stabilitě těla. 💛

Lekce není vhodná pro těhotné ženy.