DNS FIT KID

DNS FIT KID je kompenzační cvičení pro děti od 8 do 13 let.
Věková hranice je orientační, vhodné i pro sourozence. Skupinka má omezený počet pro zachování maximálního individuálního zacílení.

Cvičení podporuje správné držení a stabilizaci trupu, koordinaci ruka-noha, střed těla, postavení končetin, především kyčlí a chodidel. Zároveň podporujeme balanční dovednosti a vytrvalost. Cvičení se inspiruje pohybem zvířat, tzv. animal movements.

Pro koho je vhodné: pro všechny děti, které sedí celý den ve škole, mají problémy se zády a pohybovým aparátem, při vadném držení těla (kulatá záda, slabé břišní svaly, nohy do X, plochá chodidla,...) či při jednostranné zátěži jako kompenzace sportu.