Healing flow

Antistresová/uvolňující prodloužená lekce hatha jógy se závěrečnou hlubokou relaxací a jemnou aromamasáží šíje a dlaní.

"Nalaď se na sebe a přijď si odpočinout v hektickém čase začátku nového roku. V lekci budeme plynout na vlnách nádechu a výdechu a vědomou pozorností propojíme tělo a dech. Pokusíme se zastavit alespoň na chvilku těkající mysl a v ásanách budeme uvolňovat napětí, nejen fyzické, ale i vnitřní. V rotacích pročistíme energii v těle a v závěrečné relaxaci zakotvíme v tom, co nám prospívá."