Ranní flow & brunch

Ráno dělá den! Začít ráno jógou vám pomůže probudit tělo, nastartovat ospalou mysl a naladit se na celý den. Pozdravy slunce, jemné sestavy i dechová cvičení příjemně rozproudí energii, dlouhá závěrečná relaxace zklidní nervovou soustavu. Lekce jsou určené pro všechny úrovně cvičících.

Podložky na cvičení jsou k dispozici ve studiu.