Yoga Sculpt

Dynamická lekce, která propojuje prvky jógy s posilováním celého těla. Čeká nás plynulý pohyb, práce s vlastní vahou a občas i pomůcky pro jemné posílení a stabilitu. Lekce rozvíjí sílu, vytrvalost i mobilitu, zároveň ale zůstává vědomá a vnímavá k tělu.

Díky delší 90minutové stopáži máme prostor nejen na aktivní část, ale i na důkladné protažení a závěrečnou relaxaci. Odcházet budeš příjemně posílená, protažená a s čistou hlavou. ✨

Lekce je vhodná pro všechny, kteří mají rádi dynamičtější jógu a chtějí své tělo zároveň posílit.

Lekce není vhodná pro těhotné ženy.