Zimní jin jóga s vůní aromaterapie

Přijďte se během prvního adventního víkendu naladit na prodlouženou lekci jin jógy s aromaterapií věnovanou elementu vody, která vás připraví na klidné a harmonické prožití prožití zimního období. Element vody je podle tradiční čínské medicíny spojen s ledvinami, které představují naši životní energii. Během této lekce vás jemné pozice v delších výdržích a vůně 100% přírodních éterických olejů pomohou propojit s vaším vnitřním klidem, uvolnit strach a posílit schopnost regenerace.

Čeká nás krátké povídání o aromaterapii s odbornou aromaterapeutkou a zároveň lektorkou jógy, dechové cvíčení, jin jógová sestava pro element vody a vybrané vůně. Na závěr, pokud si to budete přát, na vás čeká relaxační masážní dotek pro maximální uvolnění.

Připravte se na adventní čas plný klidu a nových začátků. Tato lekce je ideální příležitostí naladit se na zimní energii a obnovit sílu, kterou potřebujete pro zimní měsíce.

Tato lekce je vhodná pro pokročilé i začátečníky, pouze v prvním trimestru těhotenství se využití aromaterapie nedoporučuje.