Zimní jógová relaxace
14.12.2024
Pojďme se společně, v souladu s přírodou, ponořit do pomalého, relaxačního tempa. Zimní čas přirozeně přináší klid a prostor pro odpočinek, a tak i naše jógová praxe se zpomaluje. Období adventu ale přináší navíc stres a napětí, které během praxe necháme odplout.
V této lekci nás čeká jemná, laskavá flow a harmonizující jinové pozice. Lekce je vhodná pro všechny úrovně cvičících. Doporučujeme vzít si s sebou teplé ponožky na závěrečnou relaxaci.