Akce & workshopy

Príď si osvojiť techniku stojky a nauč sa bezpečne pracovať s vlastným telom pod dohľadom našej lektorky Liany Vojtovič.

Přijměte pozvání na jedinečný večer plný jemného pohybu, dechu, klidu i spontánní radosti. Spojíme síly jógy, meditace a vědomé práce s tělem, abychom se ponořili hlouběji do svého nitra a otevřeli se přítomnému okamžiku.

Milé ženy, zvu vás na jemnou, ale hluboce účinnou jógovou praxi zaměřenou na posílení a uvolnění pánevního dna, harmonizaci menstruačního cyklu a podporu ženského zdraví. Tato lekce vám pomůže lépe porozumět vlastnímu tělu, naučit se pracovat s pánevním dnem a najít úlevu při bolestivé menstruaci.

Hormonální jóga je specifický typ jógy, který se zaměřuje na harmonizaci hormonálního systému a podporu jeho správné funkce. Tento typ jógy vyvinula brazilská instruktorka Dinah Rodrigues, která se zaměřila na cvičení, která mají pozitivní vliv na endokrinní systém, tedy žlázy produkující hormony.

Prodloužená speciální lekce hravé jógy pro rodiče a děti od předškolního věku do 1. stupně ZŠ.

DNS FIT KID je kompenzační cvičení pro děti od 8 do 13 let.
Věková hranice je orientační, vhodné i pro sourozence. Skupinka má omezený počet pro zachování maximálního individuálního zacílení.

Pokračování úspěšného workshopu na podrobné vysvětlení jednotlivých jógových pozic a jejich zapojení do praxe. Tentokrát se zaměříme na restorativní pozice proti jarní únavě!

Ve čtvrtek 20. března nastane jarní rovnodennost. Pojďme se společně naladit na nadcházející roční etapu, rozloučit se s dlouhou zimou a přivítat jaro, novou energii a nové začátky!