Akce & workshopy

Speciální lekce pilates pro dva.

Workshop zaměřený na cvičení rodičů s dětmi od 3 do 5 let.

Zpomalte, nadechněte se a dovolte si pustit to, co už nepotřebujete.
Podzimní jinová praxe vás zve k hlubokému klidu, regeneraci a návratu k sobě.
Zaměříme se na meridiány plic a tlustého střeva, které jsou podle tradiční čínské medicíny spojeny s dechem, imunitou a schopností uvolňovat napětí, smutek i staré emoce.

Zvu Tě ke sdílení v bezpečném a důvěrném prostředí ženského kruhu. Dá se v něm sdílet nejen slovy, ale i tichem - podle toho, co zrovna potřebuješ.

Bezpečná metoda pro řešení nejrůznějších problémů spojených s hormonální nerovnováhou žen. Výsledky HJT jsou podložené vědeckou studií a zkušenostmi tisíců žen z celého světa.

Moderní život nás často nutí hrbit se u obrazovek a tlak na výkon nám bere radost z pohybu. Pilates ale nabízí cestu zpět k přirozené pohyblivosti, ohebnosti, síle i celkovému zdraví.

Taneční setkání inspirované elementem vody

Cítíš se poslední dobou pod tlakem, naštvaně nebo vyhasle?

Jak nejlépe přivítat podzim? Ranní jógou v dynamičtějším tempu se zaměřením na prohřátí těla a podporu trávení. Od jemných pohybů se plynule přesuneme k intenzivnějším rotacím a předklonům, lekci zakončíme dlouhou savasanou a voňavými esencemi. Po lekci se společně přesuneme do kavárny Charlie's Coffee & Garden na brunch.