Akce & workshopy

Milí přátelé Časoprostoru,
už to bude rok, co se společně potkáváme na lekcích a workshopech.

Přijďte si užít ranní lekci jógy u řeky, mezi stromy, na čerstvém vzduchu.

Objevte kouzlo gua sha – jemné techniky, která spojuje krásu, zdraví a vnitřní klid. Tato starodávná čínská metoda péče o pleť není jen o kráse, ale hlavně o vědomém zpomalení a napojení na své tělo.

Zveme vás na lekci, která rozproudí energii, posílí střed a zpevní celé tělo zevnitř ven. Čeká vás dynamická jógová praxe plná vědomého pohybu, síly, dechu a rytmu.

Príď si osvojiť techniku stojky a nauč sa bezpečne pracovať s vlastným telom pod dohľadom našej lektorky Liany Vojtovič.

Znáte tzv. lívancový běh? Skupina dobře naladěných lidí si společně zaběhá a pak jde na lívancový brunch.

Dopřejte si večer, který bude patřit jen vám. Čas pro zklidnění, zpomalení a nasycení těla i duše.

Přijďte si vyzkoušet jedinečnou lekci jógy ve dvojicích!

Ráno dělá den! Začít ráno jógou vám pomůže probudit tělo, nastartovat ospalou mysl a naladit se na celý den. Pozdravy slunce, jemné sestavy i dechová cvičení příjemně rozproudí energii, dlouhá závěrečná relaxace zklidní nervovou soustavu. Lekce jsou určené pro všechny úrovně cvičících.